Hvis du går med et personligt ønske om et vægttag, så handler det langt hen af vejen om sund kost og styrketræning. Det kan dog ofte være svært selv at få sat den rigtige struktur, så det giver vedvarende resultater. Derfor er det en god ide at hyre en personlig træner til at hjælpe dig i gang. Her kan jeg klart anbefale Henrik Graabæk, der har mange års erfaring med personlig træning og kostvejledning.
Henrik Graabæk har en lang sportslig karrierer indenfor håndbold, hvor han har tilegnet sig unik viden i forhold til, hvordan man holder kroppen i den bedste forfatning med styrketræning. Derudover kan Henrik Graabæk skrive kostvejleder på sit CV, hvilket gør det muligt at lave den bedste kombination af kost og træning, der giver dig de bedste forudsætninger for et varigt vægttab.
Jeg kan kun give de bedste anbefalinger til Henrik Graabæk både fagligt og personligt, hvis du overvejer en personlig træner.